Strony
Luty 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
Zobacz koniecznie
  • Kto zwraca uwagę na wnętrze?
    Bardzo często, gdy urządzamy mieszkanie, liczy się dla nas wnętrze. Wystrój każdego wnętrza powinien być taki, by każda osoba, która mieszka w danym miejscu czuła się dobrze, a także by …
  • Jak urządzić małe mieszkanie?
    Mówi się, że nawet, jeśli ma się małe i ciasne mieszkanie, to zawsze jest ono własne, co ma naprawdę spore znaczenie pod każdym względem. Wszystko bowiem uzależnione jest w tym …

Zdecydowana większość ciąż w naszym kraju i nie tylko w naszym to tak zwana ciąża nieplanowana. Bardzo często jest to po prostu wpadka. Warto, jednak wiedzieć, że odpowiednie przygotowanie się do ciąży wiąże się z wieloma plusami. Dlatego warto dokładnie przygotować się do tego ważnego wydarzenia w życiu. Warto zaplanować ciąże wspólnie z partnerem. Przed zajściem w ciążę nasza dieta powinna być o wiele bardziej bogatsza w cenne składniki pokarmowe, w tym witaminy i mikroelementy. Oprócz tego przed zajściem w ciąże unikamy niezdrowych używek, takich jak papierosy, alkohol czy środki medyczne, które niektóre z nas zażywają na potęgę. W tym czasie nie powinniśmy przyjmować żadnych suplementów diety, chyba że nasz ginekolog zalecił takie wskazanie. Wyjątkiem będzie oczywiście kwas foliowy, który powinnyśmy zacząć przyjmować przynajmniej na 3 miesiące wcześniej przed zajściem w ciąże. Przygotowanie się na ciąże daje nam możliwość zaplanowania prawie wszystkiego tak jak tego chcemy. Pamiętajmy jednak, że nie wszystko może być takie, jak dokładnie zaplanujemy. Może zdarzyć się na przykład, że nie będziemy umiały zajść w ciąże nawet przez kilka miesięcy. Jest to jednak zupełnie normalne i nie wolno się tym przejmować.

Comments are closed.