Strony
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Zobacz koniecznie
  • Budowa domu
    Bardzo wiele osób decyduje się na budowę swojego własnego domu. Wszystko dlatego, że wielu z nas uważa, że tak naprawdę dobrze można mieszkać tylko w domu z ogrodem. Oczywiste jest, …
  • Jakie farby na ściany do kuchni
    Bez wątpienia kuchnia w naszym mieszkaniu to miejsce szczególne, gdzie zbiera się dużo pary wodnej, gdzie jest stosunkowo wysoki poziom wilgoci, nawet przy zastosowaniu dobrego wietrzenia. Dodatkowym aspektem jest to, …

Zdecydowana większość ciąż w naszym kraju i nie tylko w naszym to tak zwana ciąża nieplanowana. Bardzo często jest to po prostu wpadka. Warto, jednak wiedzieć, że odpowiednie przygotowanie się do ciąży wiąże się z wieloma plusami. Dlatego warto dokładnie przygotować się do tego ważnego wydarzenia w życiu. Warto zaplanować ciąże wspólnie z partnerem. Przed zajściem w ciążę nasza dieta powinna być o wiele bardziej bogatsza w cenne składniki pokarmowe, w tym witaminy i mikroelementy. Oprócz tego przed zajściem w ciąże unikamy niezdrowych używek, takich jak papierosy, alkohol czy środki medyczne, które niektóre z nas zażywają na potęgę. W tym czasie nie powinniśmy przyjmować żadnych suplementów diety, chyba że nasz ginekolog zalecił takie wskazanie. Wyjątkiem będzie oczywiście kwas foliowy, który powinnyśmy zacząć przyjmować przynajmniej na 3 miesiące wcześniej przed zajściem w ciąże. Przygotowanie się na ciąże daje nam możliwość zaplanowania prawie wszystkiego tak jak tego chcemy. Pamiętajmy jednak, że nie wszystko może być takie, jak dokładnie zaplanujemy. Może zdarzyć się na przykład, że nie będziemy umiały zajść w ciąże nawet przez kilka miesięcy. Jest to jednak zupełnie normalne i nie wolno się tym przejmować.

Comments are closed.