Strony
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Zobacz koniecznie
  • Wnętrze domów – zastosowanie drewna i kamienia
    Maturalnym materiałem budowlanym jest drewno i kamień. Niestety te popularne elementy budownictwa i architektury są zastępowane konstrukcjami metalowymi oraz plastikowymi. Warto natomiast zwrócić uwagę na pozytywne strony płynące z zastosowania …
  • Drogie marzenia- budowa własnego domu
    W dobie, kiedy budownictwo bardzo dynamicznie się rozwija, tnąc tym samym koszty i ulepszając jakość budynków, wydawać by się mogło, że nic nie stoi na przeszkodzi temu, by ludzie budowali …

Zdecydowana większość ciąż w naszym kraju i nie tylko w naszym to tak zwana ciąża nieplanowana. Bardzo często jest to po prostu wpadka. Warto, jednak wiedzieć, że odpowiednie przygotowanie się do ciąży wiąże się z wieloma plusami. Dlatego warto dokładnie przygotować się do tego ważnego wydarzenia w życiu. Warto zaplanować ciąże wspólnie z partnerem. Przed zajściem w ciążę nasza dieta powinna być o wiele bardziej bogatsza w cenne składniki pokarmowe, w tym witaminy i mikroelementy. Oprócz tego przed zajściem w ciąże unikamy niezdrowych używek, takich jak papierosy, alkohol czy środki medyczne, które niektóre z nas zażywają na potęgę. W tym czasie nie powinniśmy przyjmować żadnych suplementów diety, chyba że nasz ginekolog zalecił takie wskazanie. Wyjątkiem będzie oczywiście kwas foliowy, który powinnyśmy zacząć przyjmować przynajmniej na 3 miesiące wcześniej przed zajściem w ciąże. Przygotowanie się na ciąże daje nam możliwość zaplanowania prawie wszystkiego tak jak tego chcemy. Pamiętajmy jednak, że nie wszystko może być takie, jak dokładnie zaplanujemy. Może zdarzyć się na przykład, że nie będziemy umiały zajść w ciąże nawet przez kilka miesięcy. Jest to jednak zupełnie normalne i nie wolno się tym przejmować.

Comments are closed.